如何挑选牛奶，怎样才能鉴别自己购买到的是否新鲜牛奶？下面分享几个挑选鲜牛奶的实用技巧。1.观察法挑选牛奶新鲜牛奶颜色应洁白或者白中带微黄，奶液均匀，瓶底...
2015-01-29
5、最好选用新米煮粥，配料更要新鲜，否则粥就谈不上鲜美。“腊八粥”的主要原料为谷类，常用的有粳米、糯米和薏米。腊八粥可以作为日常营养配餐和调剂饮食生活...
2015-01-29
不喜欢药味太浓的汤水，也可以选择加入红枣、鹌鹑蛋和红糖做成糖水来食用。产后的女性也可以选择健美操、跑步、球类的运动，只要是力所能及的体育锻炼和户外活动...
2015-01-29
海带中的碘还可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整。5、蒜末空心菜 又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜...
2015-01-29
10种蔬菜没煮熟毒胜砒霜，医生告诫千万不要吃。蔬菜是我们日常饮食里维生素和膳食纤维的重要来源，不过，错误的吃法、不当的烹饪手法都会浪费了它的营养价值。有些蔬菜如...
2015-01-29
4、禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。看似不起眼的山楂，却是其中一种治疗高血糖的方法，不仅有助于降...
2015-01-29
近年来，在大荧幕热映的《致青春》、《同桌的你》、《匆匆那年》等影视作品，掀起了一波集体怀旧潮。必须看到，青春片大打“堕胎牌”，所造成的负面影响不可小觑...
2015-01-29
近年来，营养过剩的人群不断增加，成为诱发人体便秘的重要原因。长期便秘，造成肤色暗淡，无光泽，成为女性朋友难以释怀的心结。专家指出：便秘是一种临床常见病...
2015-01-29
小于老师天天跟大家讲饮食营养，咱们不光是要吃好吃科学了，咱们还要学会用饮食营养的方法来化解某些疾...
2015-01-29
廉价养生菜1、杏仁 预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。 吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但...
2015-01-29
网传的十大致癌物中，臭豆腐被称含有挥发性盐基氨和硫化氢，还易被微生物污染。...
2015-01-29
新华网江西频道版权与免责声明 ①凡本网注明稿件来源：新华网或新华网江西频道的所有文字、图片和音视频稿件，版权均属新华网或新华网江西频道所有，任何媒体、网站或个人...
2015-01-29
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2015-01-29
红酒过量可引发肥胖
“五彩缤纷”的餐桌证明营养的均衡搭配
女性贫血怎么改善 关于贫血常用的食谱方法
秋季嗓子疼上火怎么办