女性的身体比较虚弱且每月都要来例假，所以轻易贫血，一旦贫血就会出现这样那样的小毛病烦死了。稍微的贫血患者完全可以通过饮食调理，让身体逐渐恢复健康。下面分享女性贫血常用到的一些食谱方法，养颜补血有一套。做法：把猪肝切成3厘米左右厚后开水烫一下，放进由生抽、酒、生粉、糖、生姜汁的混合料中腌一下。芹菜洗净切成5厘米长，开水烫一下即捞起沥干水，烧热锅下油4汤匙以猛火炒猪肝，加进芹菜快炒，用盐、胡椒粉生姜汁调味，炒匀即可。取猪血放进开水中稍煮片刻，捞出切成小块;再将新鲜菠菜洗净放进开水中烫3分钟，捞出切成小段;将猪血块、菠菜及粳米放进锅中，加适量净水煮粥，粥熟后放进适量食盐、味精、葱、姜调味即可。女性补气血吃什么治疗贫血最好的方法月经期期间怎么补血健康养生专题