现代研究表明,柚子对人体的健康益处多多,柚子的功效与作用有很多,它可以降血糖,降血脂,降血压,降低血液黏稠度,提高免疫力,预防癌症,还可以美容、养颜。...
2014-12-26 23:02:06牛奶一直都被大家误解着,才开始有关于牛奶中抗生素的传闻,再后来就听说喝牛奶会长胖,这样使得很普通的牛奶成了大家一些质疑的对象。喝牛奶的真相,你知道多少...
2014-12-26 23:01:45老年人补钙吃什么食物好呢?老年人是最容易缺钙的一个群体,所以要特别注重补钙才行。而饮食补钙是最科学最安全的方法之一,下面就来一起看看老年人补钙吃什么食...
2014-12-26 23:01:22多吃抗感菜 一.深绿色和橙黄色蔬菜增维生素A 专家表示,橙黄色蔬菜富含胡萝卜素,可在人体中转化成维生素A,维生素A可以增强人体上皮细胞的功能,对感冒病毒产生...
2014-12-26 23:00:59保护肠胃的食物有哪些?提到护肠,很多人就会想到酸奶,其实护肠胃不仅仅只有酸奶而已,还有如下食品哦。去看看日常生活中的七款保护肠胃的食物吧。 七种最佳保护...
2014-12-26 23:00:35怀孕初期吃哪些食物有助于安胎?很多人都说,吃核桃补脑;吃红枣可以美容养颜,只要你身体有缺少你需要补进的都可以通过食来进补。那么,对于怀孕初期的孕妇有助于...
2014-12-26 23:00:13十字花科蔬菜能降低一些癌症发生风险,如肺癌、结肠癌、乳腺癌等。其中抗癌作用较突出的是西兰花、萝卜、甘蓝、卷心菜。十字花科蔬菜都包括哪些呢?除了防癌,它...
2014-12-26 22:59:52一提起素食,很多人很容易就会想到寺庙里的僧人生活状态。但是,现在提倡素食的人越来越多了。有人素食,是为了宗教的理由,有人则是为了健康,更有人二者兼顾,...
2014-12-26 22:59:30粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要是指谷类中的小米、糙米、燕麦、玉米、高粱、大麦、黑米、荞麦、麦麸等,杂粮指黄豆、绿豆、土豆、山药、红薯...
2014-12-26 22:59:09西柚 有加快新陈代谢的效果;同时,西柚含有丰富的营养成分,是集预防疾病及保健与美容于一身的水果。 芹菜 据说因为芹菜能消化的热量远远超过其自身热量,所以芹...
2014-12-26 22:58:49便秘几乎成为了男女老少的通病,甚至成为了癌症的头号源头。到底经常便秘吃什么能解决或缓解呢?一起来看看哪些食物能治疗便秘吗? 蜂蜜 蜂蜜里的矿物质和酵素类物...
2014-12-26 22:58:29选择低蛋白食物。红肉、全脂奶制品等,不健康的脂肪含量较高,肝功不好的人应多吃鱼肉、瘦肉、高蛋白植物(豆类)和脱脂奶。美国得克萨斯理工大学副教授霍斯特说:...
2014-12-26 22:58:11一:鸡肉沙拉+酸奶 鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类,显着具有低脂低热的特点,肉质也更爽口香嫩。接纳任何烹饪要领、与多种辅料搭配都能制作出鲜味菜肴,且营养富厚,...
2014-12-26 22:57:35